
Omami
omami Kichererbsentofu Greek Salsa
200 gFRISCHEGARANTIE
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- Beschreibung
- Zusammensetzung
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- Rezepte
Der Sommerliche. In Greek Salsa ist drin was draufsteht: Das Gefühl einer lauwarmen Sommernacht an der griechischen Ägäis. Funktioniert übrigens auch im tiefsten Winter. Schmeckt nach: Frischen Kräutern, einem Hauch Zitrone & Bademeistergrinsen.
😋 Rethink-Tofu-Rezept: Fladenbrot mit omami-Kichererbsentofu-Gyros - schmeckt würzig, süß, pikant, cremig
Für 2 // Fix fertig in 30 Minuten
👉🏾 Zutaten
150 g Naturjoghurt
3 EL Mayonnaise
2 TL Zitronensaft
1 EL Olivenöl
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
30 g frische Petersilie, fein gehackt
30 g Dill, fein gehackt
250 g Rotkohl, in feine Streifen geschnitten
3 EL Bratöl
1 Packung omami Greek Salsa
1 große Zwiebel, in feine Ringe geschnitten
10 Zweige Thymian
3 EL Sojasauce
1 großes türkisches Fladenbrot
50 g Blattspinat
2 Tomaten, in 3 mm dünne Scheiben geschnitten
1 Mini Gurke, in 2 mm dünne Scheiben geschnitten
Salz, Pfeffer
👉🏾 Zubereitung
- Naturjoghurt, Mayonnaise, Zitronensaft, Olivenöl und 2 TL Knoblauch cremig rühren. Petersilie und Dill dazugeben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Rotkohl-Streifen mit 1 TL Salz verkneten, Flüssigkeit abgießen.
- Bratöl in einer Pfanne erhitzen und die Tofu-Gyros-Stücke und die Hälfte der Zwiebelringe für 5 Minuten scharf anbraten.
- Thymianblätter, restlicher Knoblauch und einem ½ TL gemahlenen Pfeffer dazugeben und für 5 Minuten schmoren. Mit der Sojasauce ablöschen, etwas einkochen lassen, umrühren und vom Herd nehmen.
- Das Fladenbrot halbieren, auf dem Toaster knusprig toasten, aufschneiden, aufklappen, je beide Seiten mit Joghurtsauce bestreichen und mit Blattspinat, Rotkohl, Tomaten, Gurke, Zwiebelringen und omami-Kichererbsentofu-Gyros füllen.
- Die restliche Joghurtsauce über die gefüllten Fladenbrote verteilen und genießen.
Happy omami. Lass es Dir schmecken!
Er ist sojafrei, glutenfrei, allergenfrei und zum Niederknien köstlich. How good is that? 🌿 100 % PLANT-BASED 🛀 MARINADE ZUM REINLEGEN 😋 TASTY AS, ÄHEM, F*CK 👩👩👧👦 PASST ZU ALLEN UND ALLEM 👭🏻 CREATED BY WOMEN
Happy omami. Lass es Dir schmecken!
Hersteller:
omami GmbH
Gipsstr. 12
10119 Berlin
Haltbarkeit
Zutaten: 90 % Kichererbsentofu (Kichererbsen 83 %, Wasser, Gerinnungsmittel (Magnesiumchlorid, Calciumchlorid), Kräuter (0,7 %)), 10 % Würzmarinade (Wasser, Sonnenblumenkernmus, Salz, Olivenöl, Kichererbsen, Maisstärke, Zitronenkonzentrat, Rapsöl, Knoblauch, Zucker, Pfeffer, Zitronenschalen, Zitronenöl)
Nährwerte pro 100 g
Energie | 662 kJ/159 kCal |
Fett | 8.7 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1.2 g |
Kohlenhydrate | 2.2 g |
davon Zucker | 1.8 g |
Eiweiß | 17 g |
Salz | 1.4 g |
Ballaststoffe | 1.7 g |