
Erdbeer-Spargel-Salat
10 min

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Den Spargel waschen, die holzigen Enden abschneiden und die Stangen schälen. Den Spargel längs halbieren, in Stücke schneiden und in kochendem Salzwasser etwa 5 Minuten garen. Anschließend kalt abschrecken und abtropfen lassen.
2
Die Pinienkerne in einer Pfanne ohne Fett bei mitt- lerer Hitze anrösten. Die Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden. Das Basilikum und den Rucola waschen und trocken schütteln. Ein paar Basilikumblätter zum Garnieren beiseitelegen und den Rest in Streifen schneiden.
4
Die Erdbeeren waschen und in Stücke schneiden. Das Dressing aus Essig, Orangensaft, Honig, Senf, Salz, Pfeffer und Öl anrühren.
Zutaten
Preis pro Portion:10,34 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause
Nährwerte
Energie
1610.84 kJ385 kCal