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Bauckhof
Bauckhof Bio Hirseflocken
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- Beschreibung
- Zusammensetzung
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- Rezepte
Hirse- das Getreide der Wärme und Liebe Kühl und trocken lagern. Hirsebrei-Rezept 100g Hirseflocken, 500 ml Wasser, 1 Prise Salz, 1 Prise Zimt, 1 Prise Vanille, 100g Sahne, 1 EL Honig Hirseflocken in kochendes Wasser einrühren. Herdplatte ausstellen. Den Brei bei geschlossenem Deckel 10 Minuten nachquellen lassen. Sahne, Zimt und Vanille unterrühren und mit Honig sü?en. Luftiger wird der Brei, wenn die Sahne vorher geschlagen wird. Der Brei schmeckt am besten mit frischem Obst der Saison. Für 2 Personen.
Hersteller:
Bauck GmbH, Duhenweitz 4, 29571 Rosche
Öko-Kontrollstellennummer:
DE-ÖKO-007
Zusammensetzung
| Hirsevollkornflocken |
Nährwerte pro 100 g
| Energie | 1530 kJ/364 kCal |
| Fett | 4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 g |
| Kohlenhydrate | 69 g |
| davon Zucker | 2 g |
| Eiweiß | 11 g |
| Salz | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |