Genüsslich fruchtige Beeren-Bowl
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10 min
Arla Foods
Zutaten
Preis pro Portion:8,80 €
Zutaten
Toppings nach Wahl
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
Zutaten
- 400 g Arla Skyr Natur
- 300 g Beeren nach Wahl
- 2 reife Bananen
- 4 Datteln (entsteint)
Toppings nach Wahl
- Blaubeeren
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Erdnussbutter
- Erdnussmus
- Walnusskerne
- Nussmischung
- Leinsamen
- Sonnenblumenkerne
1
Die frischen Beeren, Bananen und Datteln in eine Schüssel geben und mit einem Pürierstab pürieren. Arla® Skyr Natur mit dem Fruchtpüree vermengen.
2
In Schalen umfüllen und mit gewünschten Toppings garnieren.
Tipp vom Chefkoch
Wenn du einen Hochleistungsmixer besitzt, kannst du auch gefrorene Beeren nutzen und deine Bowl in Windeseile zubereiten. Die Bowl ist ebenfalls saisonal anpassbar – im Sommer eignet sich beispielsweise ein Mango-Ananas-Mix hervorragend. Dazu passen Kokos-Raspeln optimal als Topping.
Nährwerte
Energie
1317.96 kJ315 kCalEntdecke auch
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