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One-Pot-Pasta mit Kabeljau und Spinat

5

(1)

30 min

breifreibaby

breifreibaby


Zutaten

Preis pro Portion:5,40 €
Zutaten
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Den Spinat waschen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Fischfilet in 2,5 cm große Würfel schneiden. Die Pilze putzen und in Viertel schneiden.

2

Das Öl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln und Pilze darin bei mittlerer bis hoher Hitze ca. 4 Min. abraten. Den Brokkoli dazugeben und ca. 2 Min. rundherum anbraten. Knoblauch, Zitronensaft, Sahne und 200 ml Wasser dazugeben, alles umrühren und einmal aufkochen lassen.

3

Die Nudeln und Spinat dazugeben und unterrühren. Abgedeckt bei kleiner bis mittlerer Hitze ca. 12 Min. sanft köcheln lassen, dann den Fisch dazugeben und weitergaren bis die Nudeln gar sind. Gelegentlich umrühren. Alles mit Muskatnuss und Paprikapulver würzen.

Nährwerte

Energie
2698.68 kJ645 kCal