Jeden Tag

Jeden Tag Broccoli

Im Kühlschrank: 1 Tag * Fach (-6 øC): 3 Tage ** Fach (-12 øC): 2 Wochen *** Fach oder Tiefkühltruhe bei -18 øC mindestens haltbar bis Ende: siehe Aufdruck Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Die gewünschte Menge des tiefgefrorenen Broccolis mit etwas Wasser und Salz in einen Topf geben (ca. 100ml für 500g) und nach dem Aufkochen ca. 6 - 8 Miniten garen. Abtropfen lassen.|Die gewünschte Menge des tiefgefrorenen Broccolis mit 1 - 2 EL Wasser und etwas Salz in ein mikrowellen geeignetes Gefäß mit Deckel geben und bei 800 Watt ca. 6 Minuten erhitzen, zwischendurch umrühren.|