Gesunde Waffeln aus 3 Zutaten
15 min
Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:1,25 €
Zutaten
Zusätzlich
Zubereitungsmethode
Zutatenübersicht
Zutaten
- 2 reife Bananen
- 4 Eier
- 4 EL Mehl
Zusätzlich
- 50 g Heidelbeeren
- etwas Sonnenblumenöl fürs Waffeleisen
Zubereitung
1
Für den Waffelteig zwei reife Bananen schälen und mit einer Gabel fein zerdrücken. In eine Schüssel geben und mit 4 Eiern und 6 EL Mehl vermischen.
2
Das Waffeleisen mit Öl einfetten und aus dem Teig 6 Waffeln backen. Warm oder kalt genießen.
Tipp
1
Wer möchte, kann in dem Teig mit einer Handvoll Heidelbeeren ein fruchtiges Upgrade verpassen.
Nährwerte
Energie
481.16 kJ115 kCal