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Panseta Fournou | Knuspriger griechischer Schweinebauch

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90 min

Meisterstück

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Traditioneller griechischer Schweinebauch (Panseta Fournou), mariniert mit frischem Zitronensaft, Knoblauch, feinem Senf und reichlich Oregano. Im Ofen mit knuspriger Schwarte gebacken und auf aromatischen Röstkartoffeln serviert.

Zutaten

Preis pro Portion:4,24 €
Fleisch & Marinade
Beilage
Würzmittel & Öl
Wahrscheinlich hast du zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Marinade

1

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Schwarte des Schweinebauchs mit einem scharfen Messer rautenförmig einritzen, ohne in das Fleisch zu schneiden. Die Schwarte mit 1 TL Meersalz kräftig einreiben.

2

Für die Marinade die Zitrone auspressen. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Den frischen Thymian waschen, Blättchen abzupfen. In einer Schale Zitronensaft, Senf, 30 ml Olivenöl, Knoblauch, Thymianblättchen, Oregano sowie jeweils 1 TL Salz und Pfeffer verrühren.

3

Die Fleischseite des Schweinebauchs gründlich mit der Marinade einstreichen – die eingeritzte Schwarte dabei weitgehend trocken und nur gesalzen lassen, damit sie im Ofen perfekt aufpoppt.

Tipp vom Chefkoch

Für die perfekte Kruste: Die Schwarte vor dem Einschneiden mit Küchenpapier vollkommen trocken tupfen und vor dem Backen nur mit grobem Salz bestreuen.

Dazu passt hervorragend ein frischer griechischer Bauernsalat mit Feta und knuspriges Fladenbrot.

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