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Cremige Karottensuppe mit griechischem Joghurt

35 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Zubereitung

1

In einem großen Topf 2 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.

2

Die fein gehackte Zwiebel zusammen mit den Karottenstücken (ungeschält, in kleine Stücke geschnitten) in den Topf geben und ca. 6–7 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun anbraten.

3

Anschließend den braunen Rohrzucker, eine Prise Chilipulver, 2 Esslöffel Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. Alles mit 800 ml Gemüsebrühe aufgießen. Den Topf mit einem Deckel abdecken und die Suppe bei mittlerer Hitze 13–15 Minuten köcheln lassen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine besonders feine Note können Sie die Karotten vor dem Pürieren mit etwas frischem Ingwer verfeinern.

Zutaten

Preis pro Portion:8,08 €
Zutaten
Zum Servieren
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
774.04 kJ185 kCal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
5 g