
Süß-saure Schweinekoteletts mit Honig-Balsamico-Glasur

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
Zubereitung der Sauce
1
Alle Zutaten für die Sauce (Balsamico, Honig, fein gehackter Knoblauch, Rosmarin, Oregano und Chili) in einem kleinen Topf mischen und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze ca. 1 Minute köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.
Zubereitung des Fleisches
1
Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Schweinekoteletts von beiden Seiten gründlich mit Salz und Pfeffer würzen.
2
In einer Pfanne das Pflanzenöl bei starker Hitze erhitzen. Die Koteletts darin von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Fleisch anschließend auf ein Backblech legen und für 4 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben.
Zutaten
Preis pro Portion:17,49 €
Zutaten für das Fleisch
Zutaten für die Sauce
Getränkeempfehlung
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause
Nährwerte
Energie
2447.64 kJ585 kCalFett
35 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
42 g