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Süß-saure Schweinekoteletts mit Honig-Balsamico-Glasur

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Zubereitung der Sauce

1

Alle Zutaten für die Sauce (Balsamico, Honig, fein gehackter Knoblauch, Rosmarin, Oregano und Chili) in einem kleinen Topf mischen und zum Kochen bringen. Bei schwacher Hitze ca. 1 Minute köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

Zubereitung des Fleisches

1

Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Die Schweinekoteletts von beiden Seiten gründlich mit Salz und Pfeffer würzen.

2

In einer Pfanne das Pflanzenöl bei starker Hitze erhitzen. Die Koteletts darin von allen Seiten goldbraun anbraten. Das Fleisch anschließend auf ein Backblech legen und für 4 Minuten in den vorgeheizten Ofen schieben.

Zutaten

Preis pro Portion:17,49 €
Zutaten für das Fleisch
Zutaten für die Sauce
Getränkeempfehlung
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
2447.64 kJ585 kCal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
42 g