Roasted Vegetable Soup with Cottage Cheese
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40 min
Under an hour

Knuspr-Küche
Diese samtige Cremesuppe aus im Ofen geröstetem Gemüse ist ein wahres Nährstoffwunder. Durch das Rösten entfalten Zucchini, Paprika und Karotten ein besonders intensives Aroma, das perfekt mit dem cremigen Hüttenkäse harmoniert. Ein knuspriges Topping aus gerösteten Nüssen und Mohn sorgt für den nötigen Biss und macht dieses leichte Gericht zu einer vollwertigen, proteinreichen Mahlzeit. Ideal für ein gesundes Abendessen, das in weniger als einer Stunde auf dem Tisch steht.
Preparation method
Preparation and Roasting
Wash and clean the vegetables. Halve the zucchini and carrots lengthwise, then quarter them. Halve and deseed the bell pepper, quarter the onion.
Line a baking sheet with parchment paper, spread the vegetables on it, sprinkle with dried thyme and salt, and drizzle with olive oil. Roast in a preheated oven at 200 °C for about 25 minutes until the vegetables are soft.
Prepare Topping
Chop the almonds and hazelnuts into small pieces and mix with the poppy seeds. Heat a pan and roast the mixture over medium heat, stirring constantly, until golden brown.
Chef's tip
For an even creamier consistency, you can stir in some of the cottage cheese after blending.
The soup can be perfectly prepared in advance and reheated the next day – ideal for meal prep!
Ingredients
Nutritional values
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