Navigation überspringen

Grünkohlsalat mit Pekannüssen und Ziegenkäse

20 min

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:4,63 €
Zutaten
Vorratskammer
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

Vorbereitung des Grünkohls

1

Den Grünkohl gründlich waschen, die harten Stiele entfernen und die Blätter in mundgerechte Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 1 Minute blanchieren, dann sofort in eiskaltem Wasser abschrecken, um den Garprozess zu stoppen und die grüne Farbe zu erhalten. Gut abtropfen lassen.

Dressing & Toppings

1

Für das Dressing Rotweinessig, Honig, Olivenöl und Dijonsenf in einer kleinen Schüssel verrühren. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

2

Den Apfel entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Kerne aus dem Granatapfel lösen. Die Ziegenkäserolle in mundgerechte Stücke schneiden oder zerbröseln.

Nährwerte

Energie
1422.56 kJ340 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
28 g
Eiweiß
12 g