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Vietnamesischer Kohlrabisalat mit Hähnchen (Nộm su hào)

(0)

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser erfrischende vietnamesische Kohlrabisalat, auch bekannt als Nộm su hào, ist die perfekte leichte Mahlzeit. Knackiges Gemüse trifft auf zartes, gezupftes Hähnchenbrustfilet, verfeinert mit aromatischen Kräutern und einem würzigen Dressing aus Fischsauce und Limette. Ein exotisches Geschmackserlebnis, das in weniger als 45 Minuten auf dem Tisch steht!

Zubereitungsmethode

Vorbereitung des Gemüses

1

Kohlrabi, Karotte und Gurke in feine Stifte (Julienne) schneiden. Das Gemüse für etwa 5 Minuten in kaltes, leicht gesalzenes Wasser legen, dann abgießen und gut abtropfen lassen oder trocken tupfen.

2

Mungobohnenkeimlinge sowie grob gehackte Perilla- und Korianderblätter in eine große Schüssel geben.

Hähnchen zubereiten

3

Die Hähnchenbrust in Wasser mit einer Prise Salz, den Ingwer-Scheiben und den Kaffir-Limettenblättern gar kochen. Das fertig gegarte Fleisch etwas abkühlen lassen und dann mit den Fingern oder zwei Gabeln in feine Streifen zupfen.

Zutaten

Preis pro Portion:3,62 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1025.08 kJ245 kCal
Fett
10 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
25 g

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