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Linsensalat mit Radieschen und Feta

(0)

25 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser Linsensalat mit Radieschen ist die perfekte Kombination aus herzhaften Hülsenfrüchten, cremiger Avocado und knackigem Gemüse. Verfeinert mit würzigem Feta und einem süß-scharfen Honig-Senf-Dressing, bietet dieses Gericht eine wunderbare Balance der Aromen. Ob als leichtes Mittagessen oder als Beilage zum Grillen – dieser Salat ist nicht nur gesund, sondern auch ein echter Genuss für das Auge. Dank der französischen Linsen bleibt der Salat bissfest und sättigt langanhaltend.

Zutaten

Preis pro Portion:4,85 €
Zutaten für den Salat
Zutaten für das Dressing
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Die Linsen für etwa 2 Stunden in Wasser einweichen. Anschließend in frischem Wasser mit einer Prise Salz ca. 10 Minuten bissfest kochen. Die gekochten Linsen abgießen und vollständig abkühlen lassen.

2

Für das Dressing Olivenöl, Honig, Dijonsenf, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel gründlich miteinander verrühren, bis eine homogene Emulsion entsteht.

3

Den Salat-Mix in eine große Schüssel geben. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Würfel schneiden. Die Radieschen waschen und in feine Scheiben schneiden. Avocado, Radieschen und die abgekühlten Linsen zum Salat geben. Den Feta-Käse darüber bröseln oder in kleine Würfel schneiden und ebenfalls hinzufügen.

Nährwerte

Energie
1297.04 kJ310 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
12 g

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