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Asiatische Garnelen-Dumplings

55 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:1,00 €
Zutaten für den Teig
Zutaten für Füllung und Sauce
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

Zubereitung des Teigs

1

Für den Teig Mehl, Maisstärke und eine Prise Salz in einer Schüssel mischen. Das kochende Wasser in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren hinzufügen. Zu einem festen, nicht klebenden Teig kneten und ca. 30 Minuten ruhen lassen.

Füllung und Sauce vorbereiten

1

In der Zwischenzeit den Chinakohl fein schneiden. Knoblauch in Scheiben, Lauchzwiebeln in Ringe und die Chilischote fein hacken. Den Ingwer fein reiben. Ein Teil der Lauchzwiebeln, Chili und Ingwer für die Sauce beiseitelegen.

2

In einer Pfanne etwas Sonnenblumenöl erhitzen. Knoblauch, einen Teil der Lauchzwiebeln und Chili kurz anbraten, bis der Knoblauch duftet. Chinakohl und Garnelen hinzufügen. Mit 3 EL Sojasauce und 2 EL Sesamöl verfeinern, mit Pfeffer abschmecken und beiseite stellen.

Nährwerte

Energie
1338.88 kJ320 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
18 g