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Creamy Turkey Pan with Couscous and Broccoli

35 min

Under an hour

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Preparation method

1

Den Brokkoli waschen, putzen und in kleine Röschen teilen. Die Zwiebel schälen und fein hacken. Die Putenbrust in Streifen schneiden.

2

In einem Topf Wasser zum Kochen bringen, den Brokkoli hineingeben und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten garen. Anschließend abgießen und beiseitestellen.

3

Den Couscous nach Packungsanweisung zubereiten: Mit kochendem Wasser übergießen (meist im Verhältnis 1,6–2 Teile Wasser auf 1 Teil Couscous), abdecken und ca. 10–15 Minuten quellen lassen, bis das Wasser vollständig aufgenommen wurde.

Chef's tip

Für eine noch cremigere Sauce kannst du einen Schuss Zitronensaft hinzufügen, um die Aromen abzurunden.

Ingredients

Price per portion:€ 3.21
Zutaten

Nutritional values

Energy value
2008.32 kJ480 kCal
Fats
18 g
Carbohydrates
55 g
Protein
28 g

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