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Rape a la Plancha con Romesco | Zarter Seeteufel

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30 min

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Knuspr-Küche

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Zartes Seeteufelfilet trifft auf die feurige Aromenvielfalt Kataloniens: Auf der Plancha kross angebraten und serviert auf samtig-würziger Romesco-Sauce aus gerösteten Paprika, Mandeln und Pimentón de la Vera. Ein meisterhafter spanischer Fischgenuss in 30 Minuten.

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Romesco-Sauce

1

Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die roten Paprikaschoten halbieren, entkernen und mit der Hautseite nach oben auf ein Backblech legen. Im Ofen ca. 20–25 Minuten rösten, bis die Haut Blasen wirft und dunkel wird. Anschließend kurz in einer Schale abgedeckt ruhen lassen, die Haut abziehen und das Fruchtfleisch grob zerkleinern.

2

In einer Pfanne ohne Fett die blanchierten Mandeln bei mittlerer Hitze goldbraun anrösten, dann abkühlen lassen. Die Knoblauchzehen schälen und grob hacken.

3

Geröstete Paprika, Mandeln, Knoblauch, geräuchertes Paprikapulver, Weißweinessig und die Hälfte des nativen Olivenöls (ca. 30 ml) in einen Standmixer geben oder mit dem Pürierstab cremig pürieren. Mit Meersalz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer pikant abschmecken.

Tipp vom Chefkoch

Seeteufel besitzt festes, grätenfreies Fleisch mit feinem, hummerartigem Aroma. Achte darauf, ihn nicht zu lange zu braten – sobald er innen zart und saftig ist, sofort aus der Pfanne nehmen.

Wenn es besonders schnell gehen muss, kannst du für die Romesco-Sauce auch hochwertige eingelegte geröstete Paprika aus dem Glas verwenden.

Zutaten

Preis pro Portion:29,02 €
Hauptzutaten
Für die Romesco-Sauce & zum Braten
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