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Dorada en Escabeche | Spanischer Fischklassiker
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30 min
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Knuspr-Küche
Zarte Doradenfilets treffen auf einen herrlich aromatischen, warmen Escabeche-Sud aus feinem Weißweinessig, bestem Olivenöl, süßlichen Karotten, Zwiebeln und duftenden Kräutern. In Spanien ist dieses traditionsreiche Gericht der Inbegriff mediterraner Aromaküche: Durch das kurze Anbraten bleibt der Fisch saftig, während die milde Säure und das geräucherte Paprikapulver für ein unvergleichlich tiefes Geschmackserlebnis sorgen. Perfekt lauwarm oder kalt serviert mit knusprigem Baguette!
Zutaten
Zubereitungsmethode
Vorbereitung & Fisch braten
Die Doradenfilets trocken tupfen, auf Gräten prüfen und auf der Hautseite leicht schräg einritzen. Beide Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.
In einer großen Pfanne 2 Esslöffel des Olivenöls auf mittlerer bis hoher Stufe erhitzen. Die Fischfilets zuerst auf der Hautseite etwa 2 bis 3 Minuten knusprig anbraten, dann vorsichtig wenden und weitere 1 bis 2 Minuten gar ziehen lassen. Aus der Pfanne heben und in eine flache Auflaufform oder tiefe Servierplatte legen.
Escabeche-Sud zubereiten
Die Karotten schälen und in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Knoblauchzehen schälen und in feine Scheiben schneiden.
Tipp vom Chefkoch
Vorbereitung lohnt sich: Escabeche schmeckt am nächsten Tag sogar noch besser! Wenn du das Gericht über Nacht im Kühlschrank durchziehen lässt, nimm es ca. 30 Minuten vor dem Servieren heraus, damit sich alle Aromen voll entfalten.
Weinbegleitung: Ein trockener spanischer Weißwein wie Verdejo oder Albariño passt mit seiner frischen Säure hervorragend zu diesem Gericht.
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