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Fellah Köftesi Salat | Würziger Bulgurbällchen-Salat
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40 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Würzige türkische Bulgurbällchen (Fellah Köftesi), sanft gegart und in einer aromatischen Tomaten-Knoblauchsauce geschwenkt, serviert auf knackigem Romana-Salat mit Kirschtomaten, Gurke und frischen Kräutern.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Bulgurteig zubereiten & Bällchen formen
Den feinen Bulgur und Hartweißengrieß mit Salz, Kreuzkümmel und Pfeffer in einer Rührschüssel vermengen. Mit 250 ml kochendem Wasser übergießen, abdecken und etwa 10–12 Minuten quellen lassen.
Die Bulgur-Grieß-Mischung mit den Händen etwa 4–5 Minuten kräftig durchkneten, bis eine formbare, leicht klebrige Masse entsteht (bei Bedarf 1–2 EL warmes Wasser zufügen). Mit leicht angefeuchteten Händen haselnussgroße Bällchen rollen. Mit dem Zeigefinger jeweils eine kleine Vertiefung in die Mitte drücken (typische Fellah-Köftesi-Form).
Köftesi kochen & Sauce zubereiten
In einem großen Topf reichlich Wasser zum Kochen bringen und salzen. Die Bulgurbällchen vorsichtig hineingeben und bei mittlerer Hitze etwa 5–6 Minuten sanft sieden lassen, bis sie an die Oberfläche steigen. Mit einem Schaumlöffel herausheben und kurz abtropfen lassen.
Tipp vom Chefkoch
Die typische Mulde: Das Eindrücken der Bällchen mit der Fingerspitze ist das Markenzeichen der Fellah Köftesi – so nehmen sie die köstliche Tomaten-Knoblauchsauce besonders gut auf.
Perfekt für Meal-Prep: Die gekochten Bulgurbällchen lassen sich hervorragend vorbereiten. Den Salat frisch schneiden und die Köftesi vor dem Servieren kurz lauwarm erwärmen.
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