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Gebackene Schwertmuscheln mit Knoblauch und Chili

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Knoblauchzehen und Chilischoten in feine Scheiben schneiden. Den Thymian in kleine Zweige teilen.

2

Die Schwertmuscheln unter fließendem kaltem Wasser gründlich abspülen. Wichtig: Bereits geöffnete Muscheln, die sich bei Berührung nicht schließen, aussortieren und nicht verwenden. Die Muscheln trocken tupfen und auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen.

3

Die Muscheln mit Olivenöl beträufeln und gleichmäßig mit den Knoblauchscheiben, Chili und Thymian bestreuen. Im vorgeheizten Ofen ca. 5 Minuten backen, bis sich alle Muscheln vollständig geöffnet haben.

Tipp vom Chefkoch

Achten Sie beim Kauf auf absolute Frische. Die Muscheln sollten fest geschlossen sein und angenehm nach Meer duften.

Für ein besonders intensives Aroma können Sie das Sauerteigbrot kurz mit im Ofen rösten, während die Muscheln garen.

Zutaten

Preis pro Portion:12,39 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1338.88 kJ320 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
15 g