
Eggs Benedict mit Räucherlachs und Kapern
20 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zubereitungsmethode
1
Die Toastbrötchen (English Muffins) halbieren, mit etwas Olivenöl beträufeln und in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun anrösten.
2
Die gerösteten Brötchenhälften mit den Räucherlachsscheiben belegen.
3
In einem Topf Wasser zum Sieden bringen (nicht sprudelnd kochen). Mit einem Löffel einen sanften Strudel im Wasser erzeugen und die Eier vorsichtig hineingleiten lassen. Die pochierten Eier etwa 2–3 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, aber der Dotter noch flüssig ist.
Tipp vom Chefkoch
Für das perfekte pochierte Ei geben Sie einen Schuss Essig ins Kochwasser – das hilft dem Eiweiß, schneller zu stocken.
Zutaten
Preis pro Portion:4,92 €
Zutaten
Nährwerte
Energie
2029.24 kJ485 kCalFett
35 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
18 g