Navigation überspringen

Eggs Benedict mit Räucherlachs und Kapern

20 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Die Toastbrötchen (English Muffins) halbieren, mit etwas Olivenöl beträufeln und in einer Pfanne von beiden Seiten goldbraun anrösten.

2

Die gerösteten Brötchenhälften mit den Räucherlachsscheiben belegen.

3

In einem Topf Wasser zum Sieden bringen (nicht sprudelnd kochen). Mit einem Löffel einen sanften Strudel im Wasser erzeugen und die Eier vorsichtig hineingleiten lassen. Die pochierten Eier etwa 2–3 Minuten garen, bis das Eiweiß fest, aber der Dotter noch flüssig ist.

Tipp vom Chefkoch

Für das perfekte pochierte Ei geben Sie einen Schuss Essig ins Kochwasser – das hilft dem Eiweiß, schneller zu stocken.

Zutaten

Preis pro Portion:4,92 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
2029.24 kJ485 kCal
Fett
35 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
18 g