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Zutaten
- 150 g Rundkornreis
- 1 Prise Salz
- 1 EL Sesamöl
- 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft
- 1 EL Sriracha Sauce
- 1 EL Japanische Mayonnaise
- 2 Eier
- 2 Nori Algenblätter
- 1 Salatgurke
- 1 Karotte
- 3 Blätter Rotkohl
Zubereitung
- 1Den Reis gründlich waschen, bis das Wasser klar bleibt. In einen Topf geben, 375 ml Wasser und das Sesamöl hinzufügen. Salzen, den Deckel aufsetzen und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und ca. 10 Minuten köcheln lassen. Danach vom Herd nehmen und bei geschlossenem Deckel quellen lassen.
- 2In der Zwischenzeit die Füllung vorbereiten. Den Thunfisch abtropfen lassen und mit der japanischen Mayonnaise sowie der Sriracha-Sauce vermengen. Gurke, Karotte und Rotkohl in feine, lange Streifen schneiden (etwa so lang wie die Nori-Blätter). Gurke und Rotkohl leicht salzen und kalt stellen. Die Karottenstreifen in einer Pfanne kurz anbraten und abkühlen lassen. Die Eier verquirlen, salzen und in einer beschichteten Pfanne zu einem dünnen Omelett ausbacken. Das Omelett abkühlen lassen und ebenfalls in feine Streifen schneiden.
- 3Zum Rollen ein Nori-Blatt mit der rauen Seite nach oben auf eine Bambusmatte legen. Den abgekühlten Reis mit feuchten Fingern gleichmäßig darauf verteilen, dabei am oberen Rand einen ca. 1 cm breiten Streifen frei lassen. Den Reis leicht andrücken. Am unteren Rand die Thunfisch-Mischung, Karotten, Rotkohl, Gurken und Omelett-Streifen schichten. Den freien Nori-Rand leicht mit Wasser befeuchten.
- 4Die Rolle mithilfe der Matte fest aufrollen und gut andrücken. Die fertigen Rollen mit einem scharfen, feuchten Messer in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden.
Knuspr-Küche
Tipp: Verwende eine Bambusmatte zum Rollen, um ein gleichmäßiges Ergebnis zu erzielen. Das Messer beim Schneiden immer wieder befeuchten, damit der Reis nicht kleben bleibt.

