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Überbackener Brokkoli mit Edelpilzkäse und Parmesan

(0)

30 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser überbackene Brokkoli ist die perfekte Wahl für ein schnelles, vegetarisches Abendessen. Die Kombination aus würzigem Edelpilzkäse und feinem Parmesan verleiht dem Gemüse eine unwiderstehliche Kruste. In nur 30 Minuten servierfertig, gesund und unglaublich lecker!

Zutaten

Preis pro Portion:4,83 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Bringen Sie in einem kleinen Topf gesalzenes Wasser zum Kochen. In der Zwischenzeit den Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen.

2

Sobald das Wasser kocht, die Brokkoliröschen hineingeben und ca. 7–8 Minuten bei starker Hitze garen.

3

Heizen Sie den Ofen auf 220–225 °C vor und bereiten Sie eine kleine Auflaufform vor. In einer größeren Schüssel den fein geriebenen Edelpilzkäse, Parmesan, das Eigelb, 60 ml Milch sowie Muskatnuss, Salz und Pfeffer gut vermischen.

Nährwerte

Energie
1589.92 kJ380 kCal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
10 g
Eiweiß
22 g

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