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Vollkornspaghetti mit geröstetem Knoblauch-Pesto

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:1,53 €
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Zubehör
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 210–220 °C vorheizen. Ein Stück Alufolie (ca. 30 x 30 cm) vorbereiten.

2

Die ungeschälten Knoblauchzehen in die Mitte der Alufolie legen und mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln. Die Folie zu einem festen Päckchen verschließen. Das Knoblauch-Päckchen im vorgeheizten Ofen für ca. 45 Minuten rösten, bis der Knoblauch weich ist.

3

In der Zwischenzeit die Vollkornspaghetti in einem großen Topf mit reichlich Salzwasser nach Packungsanweisung al dente kochen. Anschließend abgießen.

Tipp vom Chefkoch

Durch das Rösten wird der Knoblauch herrlich cremig und mild. Sie können auch gleich eine größere Menge Knoblauch rösten und die Paste im Kühlschrank für andere Gerichte aufbewahren.

Nährwerte

Energie
1736.36 kJ415 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
12 g