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Zutaten

  • 1 Stk Blumenkohl
  • 250 g Naturjoghurt
  • 50 g Weizenmehl Type 405
  • 2 TL Paprikapulver edelsüß
  • 1 TL Oregano getrocknet
  • 1/2 TL Salz
  • 3 EL Sweet Chili Sauce
  • 4 EL Sojasauce salzreduziert
  • 2 Zehen Knoblauchzehen
  • 1 cm Ingwer frisch
  • 1 EL Honig

Zubereitung

  • 1
    Den Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  • 2
    Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, waschen und leicht salzen.
  • 3
    In einer großen Schüssel den Joghurt mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Mehl vermischen. Etwa 50 ml Wasser hinzufügen und zu einem dickflüssigen Teig verrühren.
  • 4
    Die Blumenkohlröschen in die Schüssel geben und gründlich wenden, bis alle Stücke gleichmäßig mit dem Teig überzogen sind.
  • 5
    Die Röschen nebeneinander auf das Backblech legen, sodass sie sich nicht berühren. Im Ofen für 20 bis 25 Minuten goldbraun backen.
  • 6
    In der Zwischenzeit die Glasur vorbereiten: Sweet Chili Sauce, Sojasauce, gepressten Knoblauch, fein geriebenen Ingwer und Honig in einer kleinen Schüssel glatt rühren.
  • 7
    Sobald der Blumenkohl fertig gebacken ist, die Röschen mit der vorbereiteten Sauce bestreichen oder die Sauce separat als Dip dazu servieren. Warm genießen!
Tipp
Für eine extra knusprige Panade können Sie ein paar Semmelbrösel unter den Joghurtteig mischen.

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