Navigation überspringen

Gebackener Blumenkohl in Joghurt-Teig

40 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

Den Ofen auf 200 °C Umluft vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Den Blumenkohl in kleine Röschen teilen, waschen und leicht salzen.

3

In einer großen Schüssel den Joghurt mit Paprikapulver, Oregano, Salz und Mehl vermischen. Etwa 50 ml Wasser hinzufügen und zu einem dickflüssigen Teig verrühren.

Tipp vom Chefkoch

Für eine extra knusprige Panade können Sie ein paar Semmelbrösel unter den Joghurtteig mischen.

Zutaten

Preis pro Portion:4,53 €
Zutaten
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Nährwerte

Energie
1317.96 kJ315 kCal
Fett
8 g
Kohlenhydrate
42 g
Eiweiß
12 g