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Kürbis-Feta-Aufstrich mit Walnüssen

60 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:2,18 €
Zutaten
Zum Servieren
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Zubereitungsmethode

1

Den Kürbis halbieren, die Kerne entfernen und das Fruchtfleisch samt Schale in grobe Würfel schneiden. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.

2

Den Feta-Block in die Mitte eines Backblechs legen. Die Kürbiswürfel darum verteilen. Thymianstiele, die ungeschälten Knoblauchzehen und eine halbe Zitrone (optional für mehr Frische) dazugeben. Alles mit Olivenöl beträufeln, mit Salz und Pfeffer würzen. Das Blech mit Backpapier abdecken und ca. 45 Minuten backen, bis der Kürbis weich ist.

3

Das Blech aus dem Ofen nehmen. Die Thymianstiele entfernen und den Knoblauch aus der Schale drücken. Den gesamten Inhalt des Blechs (inklusive des entstandenen Saftes) in einen Mixer geben. Nach Belieben etwas Zitronensaft hinzufügen und alles zu einer glatten Creme pürieren.

Tipp vom Chefkoch

Der Aufstrich schmeckt sowohl warm als auch kalt hervorragend. Er hält sich im Kühlschrank ca. 3-4 Tage.

Nährwerte

Energie
1338.88 kJ320 kCal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
15 g
Eiweiß
10 g