Ein Geschenk für Neukunden
Tippe auf den Gutschein – den Rabatt für deine erste Bestellung fügen wir direkt deinem Warenkorb hinzu.
Gültig für deine erste Bestellung.
Italienischer Gerstensalat | Mit Maronen & Pilzen
(0)
45 min
Schnell

Knuspr-Küche
Ein herbstlicher italienischer Feinschmecker-Salat aus bissfest gegarten Gerstengraupen, in Olivenöl gebratenen Champignons, süßlich-nussigen Maronen und knackigen Walnüssen. Abgerundet mit frischem Rucola, aromatischem Thymian und feinen Spänen von Parmigiano Reggiano.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Die Gerstengraupen in einem Sieb unter fließendem kaltem Wasser gründlich abspülen. In einem Topf die Gemüsebrühe aufkochen, die Graupen hineingeben und bei mittlerer Hitze zugedeckt etwa 25–30 Minuten sanft köcheln lassen, bis sie bissfest sind. Anschließend abgießen, in eine große Schüssel umfüllen und lauwarm abkühlen lassen.
Während die Graupen garen, die Champignons putzen und vierteln oder in Scheiben schneiden. Die vorgegarten Maronen grob zerteilen. Schalotten und Knoblauchzehen fein würfeln. Die Blättchen von den Thymianzweigen zupfen. Die Walnusskerne in einer trockenen Pfanne ohne Fett kurz anrösten, bis sie duften, dann beiseitestellen und grob hacken.
In einer großen Pfanne 2 EL Olivenöl erhitzen. Schalotten und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten glasig anschwitzen. Die Pilze hinzugeben und etwa 5 Minuten scharf anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Maronen und Thymian hinzufügen, mit 1 TL Speisesalz und 1 TL schwarzem Pfeffer würzen und weitere 2–3 Minuten mitbraten. Pfanne vom Herd nehmen.
Tipp vom Chefkoch
Dieser Salat schmeckt lauwarm besonders aromatisch, eignet sich aber auch hervorragend für das Meal-Prep am nächsten Tag im Büro.
Statt Champignons können je nach Saison auch frische Steinpilze oder Kräuterseitlinge verwendet werden.
Wir empfehlen auch
Alles anzeigenLinsensalat mit Feta | Mediterran & Gesund
Knuspr-KücheTürkischer Kichererbsensalat nach Gavurdağı-Art | Nohutlu Gavurdağı Salatası
Knuspr-KücheToskanischer Farro-Salat mit gebratener Salsiccia | Herzhafter Herbstgenuss
Knuspr-KücheYoğurtlu Yeşil Mercimek Salatası | Türkischer Linsensalat mit Knoblauchjoghurt & Paprikabutter
Knuspr-KücheToskanischer Farro-Salat mit geschmortem Lauch & Borlotti-Bohnen | Herbstlicher Genuss
Knuspr-KücheToskanischer Dinkel-Salat mit Fenchel & Pancetta | Herbstlicher Genuss
Knuspr-KücheItalienischer Bulgursalat mit geschmortem Lauch & Pecorino | Herbstlicher Toskana-Genuss
Knuspr-KücheLauwarmer Orzo-Salat mit Radicchio, Birne & Gorgonzola | Herbstlicher Genuss
Knuspr-KücheItalienischer Salat mit knuspriger Polenta | Feigen & Ziegenkäse
Knuspr-KücheTürkischer lauwarmer Bulgursalat mit gebratenem Hellim | Hellimli Ilık Bulgur Salatası
Knuspr-KücheItalienischer Gerstensalat mit Feigen & Parmaschinken | Insalata d'Orzo perlato
Knuspr-Küche












































































































