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Halloween Müsli-Riegel

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Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese gruseligen Halloween Müsli-Riegel sind nicht nur ein echter Hingucker auf jeder Party, sondern auch eine gesunde Alternative zu herkömmlichen Süßigkeiten. Mit Haferflocken, Nüssen und einer Extraportion Spinat für die grüne Farbe sind sie der perfekte Snack für kleine und große Monster. Gruselig gut und kinderleicht zuzubereiten!

Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 60 g Mandelmehl
  • 140 g Haferflocken fein
  • 40 g Pistazien ungesalzen
  • 80 g Cashewkerne Natur
  • 40 g Kokosöl Bio
  • 60 g Agavendicksaft Bio
  • 60 g Mandelmus weiß Bio
  • 200 g Weiße Schokolade Kuvertüre
  • 75 g Babyspinat frisch
  • 50 g Zartbitterschokolade 70%
  • 1 EL Rote Marmelade
1

Die Nüsse (Pistazien und Cashews) fein mahlen. In einer Schüssel das Mandelmehl, die Haferflocken und die gemahlenen Nüsse vermischen. Das geschmolzene Kokosöl, das Mandelmus und den Agavendicksaft hinzufügen. Alles zu einem gleichmäßigen Teig verkneten. Den Teig am besten direkt in Riegelformen drücken oder von Hand gleichmäßige Riegel formen. Die Riegel für mindestens eine Stunde im Kühlschrank (oder schneller im Gefrierfach) fest werden lassen.

2

Den Spinat mit etwas Wasser fein pürieren. Die weiße Schokolade im Wasserbad schmelzen. Die Hälfte der weißen Schokolade mit dem Spinatpüree grün einfärben. Für die 'Frankenstein'-Riegel die Riegel in die grüne Schokolade tauchen. Nach dem Trocknen mit geschmolzener Zartbitterschokolade Haare aufmalen und Mandeln als Augen aufsetzen. Die restliche weiße Schokolade in einen Spritzbeutel füllen und die 'Mumien'-Riegel mit Streifen verzieren. Mit Marmelade kleine rote Augen aufspritzen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegane Variante achten Sie darauf, dass die Schokolade keine Milchbestandteile enthält. Statt Agavendicksaft kann auch Ahornsirup verwendet werden.

Zutaten

Preis pro Portion:1,43 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1736.36 kJ415 kCal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
8 g

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