No-Bake Bananenkuchen mit Erdnussbutter & Avocado-Schoko-Frosting
Unter einer Stunde
Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:1,13 €
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zubereitung des Bodens
1
Zuerst den Boden vorbereiten. In einer Schüssel 200 g Buchweizenflocken, 50 g Kokosraspeln, 160 g Erdnussbutter und 100 g Ahornsirup gut vermischen.
2
Die entstandene Masse gleichmäßig in einer Springform (Ø 20 cm) verteilen und festdrücken.
3
Eine Banane in Scheiben schneiden und gleichmäßig auf dem Boden verteilen.
Nährwerte
Energie
1610.84 kJ385 kCalFett
22 gKohlenhydrate
42 gEiweiß
8 g