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Burger mit Gemüsepommes

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

VORBEREITUNG DER POMMES

1

Den Backofen auf 200 °C vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.

2

Knollensellerie, Rote Bete und 320 g der Karotten schälen und in gleichmäßige Stifte (Pommes-Form) schneiden. Das Gemüse auf dem Blech mit der Hälfte des Rapsöls und einer Prise Salz vermengen. Im Ofen bei 195–200 °C ca. 40–50 Minuten backen.

DIP & FLEISCHZUBEREITUNG

3

Für den Dip Joghurt, Senf und fein geschnittenen Schnittlauch verrühren. Mit einer Prise Salz und Pfeffer abschmecken und bis zum Servieren kalt stellen.

Zutaten

Preis pro Portion:8,36 €
ZUTATEN

Nährwerte

Energie
2280.28 kJ545 kCal
Fett
28 g
Kohlenhydrate
45 g
Eiweiß
32 g