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Saftiger Apfel-Frühstückskuchen mit Haferflocken

45 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:1,72 €
Zutaten
Optionale Extras (TIP)

Zubereitungsmethode

Vorbereitung & Teig

1

Heizen Sie den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor. Bereiten Sie eine kleine Auflaufform (ca. 15 cm x 20 cm) vor und legen Sie diese mit Backpapier aus.

2

Geben Sie die zarten Haferflocken, den Naturjoghurt, flüssigen Honig, Eier, Backpulver, gemahlenen Zimt und das Kokosöl in eine große Schüssel. Verrühren Sie alles mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig. Wenn Sie Schokolade oder Nüsse verwenden möchten, hacken Sie diese grob und mischen Sie sie jetzt unter den Teig.

3

Waschen Sie die Äpfel gründlich ab. Reiben Sie die Äpfel samt Schale grob direkt in die Schüssel mit dem Teig und heben Sie sie vorsichtig unter.

Nährwerte

Energie
1736.36 kJ415 kCal
Fett
18 g
Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
12 g