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Frischer Sellerie-Apfel-Aufstrich mit Ei
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25 min
Knuspr-Küche
Dieser frische Sellerie-Apfel-Aufstrich mit cremigem Frischkäse und hartgekochten Eiern ist die perfekte gesunde Zwischenmahlzeit. Die Kombination aus würzigem Knollensellerie und süß-säuerlichem Apfel sorgt für ein besonderes Geschmackserlebnis, das in nur 25 Minuten zubereitet ist. Ideal als leichtes Abendessen oder proteinreicher Snack für die ganze Familie.
Zutaten
Zubereitungsmethode
Zuerst die Eier in einen kleinen Topf geben, mit ausreichend Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Die Hitze reduzieren und die Eier in 8–10 Minuten hart kochen. Anschließend unter kaltem Wasser abschrecken, pellen und grob raspeln.
In der Zwischenzeit den Knollensellerie schälen und fein raspeln. Den Apfel waschen und mit der Schale grob raspeln. Den Zitronensaft sofort über die Apfel- und Sellerieraspeln geben, damit sie nicht braun werden.
In einer mittelgroßen Schüssel die Sellerie-, Apfel- und Eierraspeln mit dem Frischkäse und dem Dijon-Senf vermengen. Alles gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders feine Note können Sie den Aufstrich vor dem Servieren mit frisch gehacktem Schnittlauch bestreuen. Er passt auch hervorragend als Dip zu Gemüsesticks.
Nährwerte
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