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Ingwertee mit Kurkuma | Immun-Booster
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15 min
Knuspr-Küche
Dieser wärmende Ingwertee mit Kurkuma ist das perfekte Getränk für kalte Tage oder wenn Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes tun wollen. Die Kombination aus frischem Ingwer, leuchtendem Kurkuma und einem Spritzer Zitrone sorgt für ein belebendes Geschmackserlebnis, das durch Honig sanft abgerundet wird. Ein Hauch von schwarzem Pfeffer hilft dabei, die wertvollen Inhaltsstoffe des Kurkumas optimal aufzunehmen. Schnell zubereitet und wohltuend für Körper und Geist.
Zubereitungsmethode
Bringen Sie 250 ml Wasser in einem kleinen Topf zum Kochen. Sobald das Wasser kocht, geben Sie den geriebenen Ingwer und das Kurkumapulver hinzu. Falls Sie frische Kurkumawurzel verwenden, reiben Sie diese ebenfalls fein.
Reduzieren Sie die Hitze und lassen Sie den Tee etwa 5–10 Minuten sanft köcheln, damit sich die Aromen voll entfalten können.
Gießen Sie den Tee durch ein feines Sieb in eine Tasse, um die Ingwerstücke zu entfernen.
Zutaten
Nährwerte
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