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Zutaten

  • 300g grüner Spargel
  • 200g Babyspinat
  • 1 rote Spitzpaprika
  • 100 g Heidelbeeren
  • 200 g Kirschtomaten
  • 3 Orangen
  • Frischer Basilikum
  • 1 Limette
  • 50g Cashewkerne
  • 4 EL Olivenöl
  • Salz
  • Chilli
  • 400g Farfalle

Zubereitung

  • 1
    Die Farfalle in reichlich Salzwasser nach Packungsanleitung al dente kochen, anschließend abseihen und beiseitestellen.
  • 2
    Den grünen Spargel waschen, das untere Drittel abschneiden und die Stangen in etwa 2–3 cm lange Stücke schneiden. In einer Pfanne mit 1 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 5–7 Minuten anbraten. Mit Salz und Chili würzen, dann beiseitestellen.
  • 3
    Die gelbe und rote Spitzpaprika waschen, entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
  • 4
    Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die Heidelbeeren ebenfalls waschen und gut abtropfen lassen.
  • 5
    Die Orangen mit einem scharfen Messer so schälen, dass auch die weiße Haut entfernt wird. Die Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden und dabei den Saft auffangen.
  • 6
    Die Limette heiß abwaschen, trockenreiben, dann die Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Beides mit dem aufgefangenen Orangensaft in einer kleinen Schüssel vermischen.
  • 7
    Die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett goldbraun anrösten, anschließend ganz lassen und abkühlen lassen.
  • 8
    In einer großen Schüssel die gekochten Farfalle mit dem Spargel, den Paprikastücken, den Kirschtomaten, Heidelbeeren und Orangenfilets vermengen.
  • 9
    Den Zitrusmix aus Orangen- und Limettensaft sowie Limettenabrieb zusammen mit den restlichen 3 EL Olivenöl über den Salat geben und gut vermengen. Nach Belieben nochmals mit Salz und Chili abschmecken.
  • 10
    Den Babyspinat und den gezupften frischen Basilikum vorsichtig unterheben.
  • 11
    Zum Schluss die gerösteten Cashewkerne über den fertigen Salat streuen und servieren.
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