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Erfrischende Minz-Schoko-Overnight-Oats | After-Eight-Style
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10 min
Schnell
Knuspr-Küche
Starten Sie erfrischt in den Tag mit diesen köstlichen Minz-Schoko-Overnight-Oats. Die Kombination aus zarten Haferflocken, herber Zartbitterschokolade und frischer Minze erinnert an den beliebten Geschmack von After-Eight – nur in einer gesunden Frühstücksvariante. Einfach am Vorabend vorbereiten und morgens direkt genießen!
Zutaten
Zubereitungsmethode
Bereiten Sie zunächst drei Gläser (ca. 250 ml Fassungsvermögen) vor, in denen die Oats später geschichtet oder verteilt werden.
Hacken Sie die Zartbitterschokolade und die frischen Minzblätter fein. Geben Sie beides zusammen mit den Haferflocken, der Mandelmilch, dem Wasser und dem Honig in eine große Schüssel und rühren Sie alles gut um.
Verteilen Sie die Mischung gleichmäßig auf die vorbereiteten Gläser. Verschließen Sie diese und lassen Sie die Oats über Nacht (oder für mindestens 6 Stunden) im Kühlschrank quellen.
Tipp vom Chefkoch
Für eine vegane Variante können Sie den Honig einfach durch Ahornsirup oder Agavendicksaft ersetzen.
Garnieren Sie die Oats vor dem Servieren mit ein paar extra Minzblättern und Schokosplittern für den perfekten Look.
Nährwerte
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