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Chicken Pasta Salad with Paprika Dressing

(0)

30 min

Under an hour

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Dieser farbenfrohe Hähnchen-Nudelsalat ist die perfekte Wahl für ein schnelles, gesundes Abendessen oder ein leichtes Mittagessen zum Mitnehmen. Die Kombination aus Vollkorn-Penne, zartem Hähnchen und einem cremigen Dressing aus Erbsen und Babyspinat sorgt für eine Extraportion Nährstoffe und vollen Geschmack. Abgerundet mit frischer Minze und knusprigen Sonnenblumenkernen, bringt dieser Salat frischen Wind in Ihre Küche. Schnell zubereitet, sättigend und unglaublich lecker!

Ingredients

Price per portion:€ 1.47
Zutaten
You probably have at home

Preparation method

1

Einen großen Topf mit Wasser zum Kochen bringen, das Wasser salzen. Die Vollkorn-Penne darin nach Packungsanweisung (ca. 15–16 Minuten) bissfest garen. Anschließend abgießen und unter fließendem kaltem Wasser abschrecken.

2

In der Zwischenzeit das Dressing zubereiten. Die aufgetauten Erbsen, den Babyspinat, Joghurt, Paprikapulver, Chiliflocken, Zitronensaft, die fein gehackte Minze und 20 g der Sonnenblumenkerne in ein hohes Gefäß geben. Alles mit einem Stabmixer glatt pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

3

Die abgekühlten Nudeln in eine große Schüssel geben. Die gewürfelte, gekochte Hähnchenbrust und das vorbereitete Dressing hinzufügen.

Chef's tip

Für eine mediterrane Note können Sie die Minze durch frisches Basilikum ersetzen. Auch Rucola passt hervorragend als Alternative zum Babyspinat.

Nutritional values

Energy value
1715.44 kJ410 kCal
Fats
12 g
Carbohydrates
45 g
Protein
30 g

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