Meal-Prep

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Haferflockenkekse - schnell & zuckerfrei

25 min

Knuspr-Küche

5(1)

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Schnelle Pizzabrötchen

25 min

Knuspr-Küche

5(1)

Zutaten

Power-Schnitten

15 min

breifreibaby

5(2)

Zutaten

Overnight Oats mit Beeren und Nüssen

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Apfel-Walnuss-Overnight-Oats | Gesundes Frühstück

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Wrap aus hausgemachten Dinkel-Tortillas

50 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Tiramisu Overnight Oats | Gesundes Frühstück ohne Kochen

Schnell

Knuspr-Küche

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Kimbap mit Thunfisch und knackigem Gemüse

45 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Irish Guinness Stew

210 min

Knuspr-Küche

5(1)

Zutaten

Frische Basilikum-Vinaigrette | Aromatisch & Schnell

Knuspr-Küche

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Herzhafte Eier-Muffins mit Mozzarella & Schinken

28 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Schoko-Chia-Pudding mit Overnight Oats

Schnell

Knuspr-Küche

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Toskanischer Farro-Salat | Mediterraner Sommersalat

35 minSchnell

Knuspr-Küche

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Spaghetti Bolognese

60 min

Knuspr-Küche

5(1)

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Serbisches Reisfleisch | Herzhafter Balkan-Klassiker

50 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Sizilianischer Farro-Salat | Mit Artischocken & Pecorino

40 minSchnell

Knuspr-Küche

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Yoğurtlu Bulgursalat | Mit Knoblauchjoghurt & Minzbutter

25 minSchnell

Knuspr-Küche

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Mercimekli Bulgursalat | Türkischer Frische-Klassiker

35 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Orzo-Salat alla Norma | Sommerlicher Feierabend-Genuss

40 minSchnell

Knuspr-Küche

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Türkischer Kichererbsensalat nach Gavurdağı-Art | Nohutlu Gavurdağı Salatası

20 minSchnell

Knuspr-Küche

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Balkan Sarma | Zarte Krautwickel mit Schweinefleisch

110 minMeisterstück

Knuspr-Küche

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Brasilianischer Feijoada Eintopf

210 min

Knuspr-Küche

5(1)

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Couscous-Salat für unterwegs

15 minSchnell

Knuspr-Küche

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One-Pot-Reis mit Schinken und Erbsen

45 minSchnell

Knuspr-Küche

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Italo-Schnitzel mit mediterranem Gemüse

35 min

Knuspr-Küche

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Knuspriges Kokos-Nuss-Granola

Knuspr-Küche

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Knuspriges Kokos-Nuss-Granola

30 min

Knuspr-Küche

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Vollkorn-Wraps mit gerösteten Karotten und Hummus

Knuspr-Küche

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Griechischer Orzo-Salat mit Kichererbsen und Bacon

Knuspr-Küche

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Bananen-Haferflocken-Kekse mit Schokolade

Knuspr-Küche

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Italienischer Farro-Salat | Frischer Sommergenuss

35 minSchnell

Knuspr-Küche

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Italienischer Perlgraupensalat | Frischer Sommergenuss

30 minSchnell

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Kartoffeleintopf mit Chorizo-Wurst

45 min

Knuspr-Küche

4.3(3)

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Erbsenrisotto

35 min

Knuspr-Küche

5(1)

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Rotwein-Gulasch

120 min

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Spanische Tapas

15 min

Knuspr-Küche

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Knusprig gerösteter Farro-Salat mit Feigen & Gorgonzola | Toskanischer Spätsommergenuss

40 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Farrosalat alla Norma | Mit gerösteter Aubergine

35 minSchnell

Knuspr-Küche

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Italienischer Orzo-Salat | Mit Ofenpaprika & Oliven

25 minSchnell

Knuspr-Küche

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Toskanischer Farro-Salat | Mit Cannellini-Bohnen

35 minSchnell

Knuspr-Küche

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Süßkartoffel-Muffins

55 min

Knuspr-Küche

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Bananenmuffins für Kinder

40 min

Knuspr-Küche

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Couscous-Salat mit Feta und Bohnen

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Herzhaftes Karotten-Granola | Knuspriger Snack

45 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche

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Tiramisu Overnight Oats | Gesundes Frühstück ohne Kochen

Schnell

Knuspr-Küche

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Cremige Mango Overnight Oats mit Kokos

Schnell

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Minz-Schokoladen-Overnight-Oats

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Knuspr-Müsli

30 min

Knuspr-Küche

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Grünes Gazpacho

15 min

Knuspr-Küche

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Spanische Tortillas

45 min

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Yorkshire Pudding

50 min

Knuspr-Küche

Zutaten

Nudelsalat mit Thunfisch, Mais und Erbsen

Knuspr-Küche

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Tortilla-Rollen mit Karottenaufstrich

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Zutaten

Apfel-Walnuss-Overnight-Oats | Gesundes Frühstück

Knuspr-Küche

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Mango-Mix-Overnight-Oats

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Chia-Joghurt mit Mango | Gesundes Frühstück

10 minSchnell

Knuspr-Küche

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Insalata di Farro alla Toscana | Toskanischer Sommersalat

30 minSchnell

Knuspr-Küche

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Nudelauflauf mit Hüttenkäse

40 min

Knuspr-Küche

4.5(2)

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Käse-Lauch-Suppe

30 min

Knuspr-Küche

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Sizilianischer Orzo-Salat mit Thunfisch | Frisch & Sommerlich

25 minSchnell

Knuspr-Küche

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Spinat-Blätterteig-Zopf

60 min

Knuspr-Küche

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Koreanisches Hähnchen-Kimbap | Saftig & herzhaft gerollt

45 minUnter einer Stunde

Knuspr-Küche