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Sizilianischer Orzo-Salat mit Thunfisch | Frisch & Sommerlich

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25 min

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Sonnengereifte Aromen Siziliens in einer Schüssel: Zarte Orzo-Pasta trifft auf saftigen Thunfisch, aromatische getrocknete Tomaten, würzige Kalamata-Oliven und feine Kapern. Abgerundet mit einem frischen Zitronen-Oregano-Dressing ist dieser sommerliche Nudelsalat im Handumdrehen fertig – perfekt als leichtes Hauptgericht für heiße Tage oder fürs nächste Sommerfest.

Zubereitungsmethode

1

Bringe reichlich Salzwasser in einem großen Topf zum Kochen. Gib die Orzo-Pasta hinein und koche sie nach Packungsanweisung in ca. 8-10 Minuten al dente. Gieße die Pasta ab, schrecke sie kurz mit kaltem Wasser ab und lasse sie gut abtropfen.

2

Schneide die getrockneten Tomaten in feine Streifen und halbiere die Kalamata-Oliven. Schäle die rote Zwiebel und schneide sie in feine Halbringe oder kleine Würfel. Zupfe die Blättchen der glatten Petersilie ab und hacke sie fein.

3

Verquirle für das Dressing den Saft einer halben Zitrone mit 3 EL Olivenöl extra nativ, dem getrockneten Oregano, einer Prise Salz und frisch gemahlenem Pfeffer in einer kleinen Schüssel zu einer harmonischen Vinaigrette.

Tipp vom Chefkoch

Der Salat schmeckt durchgezogen fast noch besser und eignet sich perfekt für Meal-Prep oder sommerliche Picknicks.

Wer es besonders zitronig mag, kann vor dem Servieren auch etwas feinen Abrieb der Bio-Zitrone über den Salat geben.

Zutaten

Preis pro Portion:14,82 €
Salatbasis
Dressing & Gewürze
Garnitur
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