
Salat Niçoise mit frischem Thunfisch
45 min
Unter einer Stunde

Knuspr-Küche
Zutaten
Preis pro Portion:20,73 €
Zutaten & Dressing
Zubereitungsmethode
Vorbereitung von Gemüse und Eiern
1
Die Kartoffeln gründlich waschen und in der Schale in kochendem Wasser weich garen. Anschließend abkühlen lassen und in ca. 2 cm dicke Scheiben schneiden.
2
Die Eier hart kochen (ca. 8-10 Minuten), abschrecken, auskühlen lassen und pellen. Später in Spalten schneiden.
3
Die grünen Bohnen halbieren. In einem Topf mit 1 Liter kochendem Wasser und 1 EL Zucker ca. 4 Minuten blanchieren. Sofort in Eiswasser abschrecken, damit sie ihre grüne Farbe behalten, und abtropfen lassen.
Nährwerte
Energie
1882.8 kJ450 kCalFett
28 gKohlenhydrate
25 gEiweiß
32 g