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Mexikanischer Salat mit Kaktusfeigen | Exotisch & Fit

15 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zutaten

Preis pro Portion:19,09 €
Zutaten
Dressing & Gewürze
Wahrscheinlich haben Sie zu Hause

Zubereitungsmethode

1

Das Gemüse gründlich waschen. Die Paprika entkernen und in kleine Würfel schneiden, die Kirschtomaten vierteln. Die Avocado halbieren, den Kern entfernen, das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und ebenfalls würfeln. Die rote Zwiebel in feine Streifen schneiden.

2

Die Kaktusfeigen vorsichtig schälen (Achtung: sie können feine Stacheln haben, am besten mit Handschuhen oder Gabel und Messer arbeiten). Die Früchte vierteln und anschließend in Scheiben schneiden.

3

Die Chilischote längs aufschneiden, die Kerne entfernen und die Schote fein hacken. Den Koriander waschen, trocken schütteln und die Blättchen grob abzupfen.

Tipp vom Chefkoch

Tipp: Wenn Sie es weniger scharf mögen, verwenden Sie nur eine halbe Chilischote oder lassen Sie sie ganz weg. Der Salat schmeckt auch hervorragend mit einem Klecks saurer Sahne oder Tortilla-Chips als Topping.

Nährwerte

Energie
1736.36 kJ415 kCal
Fett
25 g
Kohlenhydrate
35 g
Eiweiß
12 g