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Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat
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10 min
Knuspr-Küche
Dieser grüne Smoothie ist eine wahre Vitaminbombe und der perfekte Start in den Tag. Die Kombination aus süßer Banane, spritziger Kiwi und frischem Blattspinat sorgt für eine cremige Textur und einen herrlich erfrischenden Geschmack. Walnüsse liefern wertvolle Omega-3-Fettsäuren und einen angenehmen Crunch. In nur 10 Minuten zubereitet, vegan und voller Energie!
Zubereitungsmethode
Die Bananen und Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden.
Alle Zutaten (bis auf die Dekoration) in einen Standmixer geben.
Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie eine vollkommen glatte und cremige Konsistenz erreicht hat.
Tipp vom Chefkoch
Für eine besonders erfrischende Variante können Sie die Bananen vorab in Scheiben schneiden und einfrieren. So wird der Smoothie herrlich kühl und noch cremiger.
Zutaten
Nährwerte
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