Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat

Name: Grüner Smoothie mit Kiwi und Spinat
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 1 l Sojadrink ungesüßt; 4 Stk Kiwi grün; 2 Stk Banane; 40 g Walnusskerne; 40 g Frischer Blattspinat; 1 Stk Frisches Basilikum

4 Portionen

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Zutaten

1 l Sojadrink ungesüßt
4 Stk Kiwi grün
2 Stk Banane
40 g Walnusskerne
40 g Frischer Blattspinat
1 Stk Frisches Basilikum

Zubereitung

1
Die Bananen und Kiwis schälen und in grobe Stücke schneiden.
2
Alle Zutaten (bis auf die Dekoration) in einen Standmixer geben.
3
Alles auf höchster Stufe mixen, bis der Smoothie eine vollkommen glatte und cremige Konsistenz erreicht hat.
4
Den Smoothie auf 4 Gläser verteilen. Mit frischen Basilikumblättern und den gehackten Walnüssen garnieren und sofort genießen.

Tipp

Für eine besonders erfrischende Variante können Sie die Bananen vorab in Scheiben schneiden und einfrieren. So wird der Smoothie herrlich kühl und noch cremiger.

Knuspr-Küche

Ein Schuss Limettensaft verleiht dem Smoothie eine extra frische Note und verhindert, dass er sich schnell verfärbt.