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Ofen-Pfannkuchen mit frischen Beeren

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Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Diese fluffigen Ofen-Pfannkuchen sind die perfekte Lösung für ein entspanntes Familienfrühstück. Statt einzeln in der Pfanne zu stehen, wandert der Teig einfach auf das Backblech und wird mit frischen Erdbeeren und Heidelbeeren getoppt. In nur 30 Minuten zaubern Sie ein gesundes, ballaststoffreiches Frühstück mit Dinkelmehl und Honig, das garantiert jedem schmeckt.

Zubereitungsmethode

1

Den Backofen auf 210 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Eine quadratische Backform (ca. 20 x 20 cm) mit Backpapier auskleiden.

2

In einer mittelgroßen Schüssel Dinkelmehl, Backpulver und Zimt vermischen. Honig, Milch, Eier und das flüssige Kokosöl hinzufügen und mit einem Schneebesen zu einem glatten Teig verrühren.

3

Den Teig in die vorbereitete Form gießen. Die Erdbeeren waschen, in Scheiben schneiden und zusammen mit den gewaschenen Heidelbeeren gleichmäßig auf dem Teig verteilen.

Tipp vom Chefkoch

Für eine vegane Variante können Sie die Milch durch einen Pflanzendrink und die Eier durch eine reife zerdrückte Banane ersetzen.

Zutaten

Preis pro Portion:5,68 €
Zutaten
Zum Servieren

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
14 g
Kohlenhydrate
52 g
Eiweiß
12 g

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