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Overnight Oats with Berries and Nuts
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10 min
Quick
Knuspr-Küche
Starten Sie perfekt in den Tag mit unseren cremigen Overnight Oats! Diese gesunde Frühstücksidee bereitet sich quasi von selbst über Nacht im Kühlschrank zu. Zarte Haferflocken verbinden sich mit cremigem Haferdrink und Sojajoghurt zu einer unwiderstehlichen Basis, die am Morgen mit frischen Beeren, süßer Banane und knackigen Nüssen veredelt wird. Ein bunter, nährstoffreicher Genuss, der nicht nur fantastisch schmeckt, sondern auch lange satt macht. Ideal für alle, die morgens wenig Zeit haben, aber nicht auf ein hochwertiges Frühstück verzichten wollen!
Preparation method
Preparation the evening before
Put the rolled oats, oat drink, soy yogurt, a pinch of salt, and ground cinnamon into a bowl or a sealable jar. Cut half of the banana into small pieces or mash it lightly and stir it into the mixture. Mix everything well.
Cover the bowl or seal the jar and place it in the refrigerator overnight (or for at least 6 hours) so that the oats can absorb the liquid and the mixture becomes nicely creamy.
Serving in the morning
Take the overnight oats out of the refrigerator the next morning. If the consistency is too thick, you can stir in a splash more oat drink.
Ingredients
Nutritional values
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