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Zutaten
- 5ml Dashi no moto
- 80g Shiitake-Pilze
- 1 Karotte
- ¼ Lauch
- 50g Edamame-Bohnen
- 2EL Shiro Miso (hell)
- Grüner Teil einer Lauchzwiebel
- 10g getrocknete Wakame-Algen
- 100g Seidentofu
- 100g Enoki-Pilze
Zubereitung
- 1Vorbereitung: Gemüse waschen. Lauch in dickere Ringe und Karotte in feine Streifen schneiden. Tofu in Würfel schneiden.
- 2500 ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen und Dashi-Granulat hinzufügen. Gut umrühren. Das Gemüse nacheinander in der Brühe blanchieren: Shiitake 10 Minuten, Karotten, Lauch, Edamame und Wakame jeweils 3 Minuten. Enoki-Pilze nur 1 Minute kochen (oder roh servieren).
- 3Brühe abseihen und vom Herd nehmen. Miso einrühren, bis es sich vollständig aufgelöst hat (Miso nicht kochen, da sonst Nährstoffe verloren gehen).
- 4Tofu und gekochtes Gemüse in Schalen geben. Die warme Miso-Brühe darüber gießen, mit gehackter Frühlingszwiebel garnieren und servieren.

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