Apfel-Walnuss-Overnight-Oats | Gesundes Frühstück

Name: Apfel-Walnuss-Overnight-Oats | Gesundes Frühstück
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Deutsche Küche
Ingredients: 1 großer Apfel (ca. 240 g); 30 g Walnusskerne; 100 g Haferflocken (zart); 200 g Naturjoghurt (3,5 % Fett); 100 ml fettarme Milch; 30 g Rosinen; 2 TL Zimt (gemahlen)

10 min

Schnell

Knuspr-Küche

Zubereitungsmethode

Den Apfel gründlich waschen und mitsamt der Schale fein reiben. Die Walnusskerne grob hacken.

In einer großen Schüssel den geriebenen Apfel, die gehackten Walnüsse und alle weiteren Zutaten (Haferflocken, Joghurt, Milch, Rosinen und Zimt) gut miteinander vermengen.

Die Mischung abdecken und über Nacht (oder für mindestens 6 Stunden) im Kühlschrank ziehen lassen.