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Zutaten

  • 500 g Putenhackfleisch
  • 3 Eier (Größe M)
  • 200 ml Milch (1,5% Fett)
  • 60 g Parmesan (fein gerieben)
  • 2 große Auberginen (ca. 700 g)
  • 2 kleine Zucchini (ca. 400 g)
  • 2 mittelgroße gelbe Zwiebeln
  • 4 Knoblauchzehen
  • 350 g Basmatireis (ungekocht)
  • 800 g stückige Tomaten (aus der Dose)
  • 3 EL Rapsöl
  • 2 TL Weißweinessig
  • 3 TL getrocknete Kräuter der Provence
  • 650 ml stilles Wasser
  • Salz
  • schwarzer Pfeffer

Vorbereitung & Fleischsauce

  • 1
    Auberginen und Zucchini in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. In eine große Schüssel geben, salzen und ca. 10 Minuten Wasser ziehen lassen. Währenddessen Zwiebeln und Knoblauch fein hacken.
  • 2
    In einer tiefen Pfanne 2 EL Rapsöl erhitzen und das Putenhackfleisch bei mittlerer bis hoher Hitze 8–10 Minuten anbraten, dabei mit Salz und Pfeffer würzen. Das Fleisch aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen. Hitze reduzieren, Zwiebeln in die Pfanne geben und 4–5 Minuten glasig dünsten. Knoblauch hinzufügen und weitere 30–60 Sekunden mitbraten. Stückige Tomaten, das Fleisch, Weißweinessig und Kräuter der Provence hinzufügen. Alles 10–15 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.

Schichten & Backen

  • 1
    In der Zwischenzeit Milch mit den Eiern verquirlen. Auberginen- und Zucchini-Scheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. Sobald die Tomatensauce leicht eingedickt ist, die Ei-Milch-Mischung unterrühren und weitere 20–30 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis die Sauce dickflüssig wird.
  • 2
    In einer weiteren großen Pfanne 1 EL Rapsöl erhitzen und die Auberginen- und Zucchini-Scheiben von beiden Seiten ca. 1–1,5 Minuten goldbraun anbraten. Den Ofen auf 180 °C vorheizen. Eine Auflaufform (ca. 20 x 30 cm) vorbereiten. Zuerst eine Schicht Auberginen leicht überlappend am Boden verteilen. Darauf einen Teil der Fleischsauce geben. Es folgt eine Schicht Zucchini, wieder Fleischsauce, dann die restlichen Auberginen und die restliche Sauce. Den geriebenen Parmesan gleichmäßig darüber streuen. Im Ofen bei 180–185 °C ca. 55–65 Minuten goldbraun backen.

Beilage & Servieren

  • 1
    Nach der Hälfte der Backzeit den Reis zubereiten: Den Basmatireis abspülen, mit 650 ml Wasser in einen Topf geben und bei geringer Hitze 15–20 Minuten gar kochen. Die fertige Moussaka aus dem Ofen nehmen, ca. 20 Minuten abkühlen lassen und zusammen mit dem Reis servieren.
Knuspr-Küche
Tipp: Lassen Sie die Moussaka nach dem Backen unbedingt 20 Minuten ruhen. So setzen sich die Schichten und das Gericht lässt sich viel schöner in Stücke schneiden und servieren. Dazu passt ein frischer griechischer Bauernsalat.

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