Navigation überspringen

Überbackene Kartoffeln mit Hähnchen und Brokkoli

57 min

Unter einer Stunde

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

Zutatenübersicht

  • 150 g festkochende Kartoffeln
  • 300 g Hähnchenbrustfilet
  • 200 g Brokkoli
  • 100 ml fettarme Milch (1,5 % Fett)
  • 80 g Hüttenkäse natur
  • 1 TL geräuchertes Paprikapulver
  • 20 g geriebener Edamer (oder Gouda)
  • 100 g griechischer Joghurt (0 % Fett)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
1

Den Backofen auf 195–200 °C vorheizen. Eine große Auflaufform (ca. 25 cm x 30 cm) mit Backpapier auslegen. Eine große Schüssel bereitstellen.

2

Die Kartoffeln gründlich waschen, abtrocknen und in feine Scheiben schneiden. Das Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden (oder bereits vorgegartes, gezupftes Fleisch verwenden). Den Brokkoli fein hacken. Kartoffeln, Hähnchen und Brokkoli in die Schüssel geben. Milch, Hüttenkäse, Salz, Pfeffer, geräuchertes Paprikapulver, geriebenen Käse und griechischen Joghurt hinzufügen und alles gut vermengen.

3

Die Mischung gleichmäßig in der Auflaufform verteilen und im vorgeheizten Ofen bei 195–200 °C für ca. 40–42 Minuten goldbraun backen. Nach dem Backen kurz ruhen lassen, portionieren und servieren.

Zutaten

Preis pro Portion:3,45 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1610.84 kJ385 kCal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
25 g
Eiweiß
45 g