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2 Portionen
Do hodinky
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Zutaten

  • 200 g Blumenkohlröschen
  • 200 g Brokkoliröschen
  • 1 kleine gelbe Zwiebel
  • 500 ml Vollmilch
  • 80 g ungesalzene Butter
  • 50 g Weizenmehl Type 405
  • 30 g geriebener Parmesan
  • 1 Prise gemahlene Muskatnuss
  • 1 Prise gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 EL Speisesalz und 1 Prise Speisesalz

Zusätzlich benötigt

  • 1 Schüssel mit Wasser und Eiswürfeln

Zubereitung

  • 1
    Den Backofen auf 200 °C vorheizen. In einem Topf ca. 1,5 l Wasser mit 1 EL Salz zum Kochen bringen.
  • 2
    Die Blumenkohlröschen in das kochende Wasser geben und je nach Größe 6–7 Minuten garen. Anschließend herausnehmen und sofort in eine Schüssel mit Eiswasser tauchen, um den Garprozess zu stoppen.
  • 3
    Die Brokkoliröschen im selben Wasser 5–6 Minuten garen. Den Blumenkohl aus dem Eiswasser nehmen und stattdessen den Brokkoli hineingeben (bei Bedarf weitere Eiswürfel hinzufügen). 5 Minuten abkühlen lassen, dann das gesamte Gemüse in einem Sieb gut abtropfen lassen.
  • 4
    Die Zwiebel schälen und halbieren. Die Milch in einen Topf geben, salzen, pfeffern, die Zwiebelhälften und eine Prise Muskatnuss hinzufügen. Aufkochen und 3 Minuten köcheln lassen.
  • 5
    In einem weiteren Topf die Butter bei mittlerer Hitze schmelzen lassen. Das Mehl einrühren und unter ständigem Rühren ca. 2 Minuten anschwitzen, bis eine helle Mehlschwitze entsteht.
  • 6
    Die Zwiebel aus der Milch nehmen. Die warme Milch unter ständigem Rühren langsam in die Mehlschwitze gießen. Bei schwacher Hitze 2 Minuten köcheln lassen. Für eine besonders feine Konsistenz die Sauce kurz mit einem Stabmixer durchmixen, bis ein glatter Béchamel entsteht. Nach Geschmack nachsalzen.
  • 7
    Blumenkohl und Brokkoli in eine Auflaufform schichten, gleichmäßig mit der Béchamelsauce übergießen und mit dem geriebenen Parmesan bestreuen.
  • 8
    Im vorgeheizten Ofen ca. 5 Minuten goldbraun überbacken. Heiß servieren.
Knuspr-Küche
Tipp: Für eine extra knusprige Kruste können Sie zusätzlich zum Parmesan noch ein paar Semmelbrösel über den Auflauf streuen. Servieren Sie das Gratin als leichtes Hauptgericht oder als Beilage zu kurzgebratenem Fleisch.

Zutaten

Zusätzlich benötigt