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Vegane Spaghetti Bolognese

60 min

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Zubereitungsmethode

1

In einer tiefen Pfanne Olivenöl erhitzen und die gehackte Zwiebel glasig anbraten.

2

Dann die gewürfelte Karotte, Zucchini und rote Paprika hinzufügen und kurz anbraten, bis das Gemüse weich zu werden beginnt. Anschließend den fein gehackten Knoblauch dazugeben und eine weitere Minute mitbraten.

3

Die gehackten Tomaten, gewaschenen Linsen und das Tomatenmark hinzufügen. Bei Bedarf einen Schuss Wasser dazugeben. Zugedeckt bei kleiner Hitze etwa eine Stunde sanft köcheln lassen (oder bis Linsen und Gemüse weich sind), dabei gelegentlich umrühren und bei Bedarf etwas Wasser nachgießen.

Zutaten

Preis pro Portion:3,56 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
1317.96 kJ315 kCal