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Asiatische Nudeln mit Erdnusssauce und Gemüse

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45 min

Knuspr-Küche

Knuspr-Küche


Ein schnelles und gesundes asiatisches Gericht mit cremiger Erdnusssauce, frischem Gemüse und Reisnudeln. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen.

Zubereitungsmethode

1

Die Zwiebeln fein würfeln und in Sonnenblumenöl anbraten, bis sie dunkelbraun und knusprig sind. Beiseitestellen.

2

Die Reisnudeln nach Packungsanweisung kochen. Sofort unter eiskaltem Wasser abschrecken und mit etwas Sesamöl beträufeln, damit sie nicht zusammenkleben. In der Zwischenzeit die Erdnusssauce zubereiten: Erdnussbutter, Honig, Sojasauce, 2 EL Limettensaft und Olivenöl in einer Schüssel verrühren. Den gepressten Knoblauch, Ingwer und 2 EL Sesam unterrühren. Zum Schluss etwa 100 ml Wasser hinzufügen, bis eine cremige, dickflüssige Sauce entsteht.

3

Die Karotten schälen und mit einem Sparschäler in feine Streifen hobeln. Die Lauchzwiebeln in Ringe schneiden. In einem Wok oder einer großen Pfanne die Karotten, den hellen Teil der Lauchzwiebeln und die fein gehackte Chilischote (nach Geschmack) in 2 EL Sonnenblumenöl scharf anbraten. Das Gemüse in der Pfanne zur Seite schieben, die verquirlten Eier hineingeben und stocken lassen, dabei rühren. Alles vermengen und den grünen Teil der Lauchzwiebeln hinzufügen.

Zutaten

Preis pro Portion:4,08 €
Zutaten

Nährwerte

Energie
2594.08 kJ620 kCal

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